ï»? 芡实淮山猪肚æ±?- 生活 - 襉Kƒ¨åœ¨çº¿ www.nguyentea.com
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    • ·生活 > 芡实淮山猪肚æ±?/div>

      芡实淮山猪肚�/h2>

      å‘布旉™—´åQ?span id="lblTime">2015/5/12 0:00:00 æ¥æºåQ?span id="lblCopyFrom">¾|‘上攉™›† ¾~–辑åQ?span id="lblAuthor">admin

      分äín刎ͼš

      　　芡实淮山猪肚�/div>

      　　用料

      　　ä¸ÀL–™

      　　猪肚300gåQŒèŠ¡å®?5gã€?/div>

      　　淮山è?50gã€?/div>

      　　辅料

      　　葱姜适é‡åQŒç›é€‚é‡ã€?/div>

      　　香æÑaž®‘许åQŒæ–™é…?5mlã€?/div>

      　　芡实淮山猪肚æ±?è¥å…»¾ŸŽå‘³çš„滋补汤

      　　¼„±é¢é€‚é‡åQŒç™½é…’适é‡ã€?/div>

      　　醋适é‡ã€?/div>

      　　步骤

      　　1.买回æ¥çš„猪肚加入白酒åQŒé†‹åQŒç¢±é¢æ­£åé¢æ“æ´—3éã€?/div>

      　　2.一定è¦æ³¨æ„的是åQŒåœ¨çŒªè‚šçš„表é¢ä¹Ÿä¼šæœ‰æ²¹è„‚åQŒæ‰€ä»¥å°†ä¸Šé¢çš„æÑa脂也è¦ä¸€òq¶æ¸…‹z—干净ã€?/div>

      　　3.然åŽæŠŠæ´—净的猪肚焯烫ã€?/div>

      　　4.步骤3中焯烫过的猪肚，用刀ž®†å®ƒåˆ‡æˆä¸¤åŠåQŒç„¶åŽå°†å…¶ä¸­ä¸€åŠçš„猪肚攑ֈ°å†°ç®±ä¸­è¿›è¡Œå†·å†ÖM¿å­˜ï¼Œå¯ä»¥åœ¨ä¸‹‹Æ¡éœ€è¦çš„时候å†ç”¨ï¼Œ˜q™é‡ŒåŠä¸ªž®±å¤Ÿäº†å“¦ã€?/div>

      　　5.准备好所有的食æã€?/div>

      　　6.芡实温水‹¹¸æˆö20分钟ã€?/div>

      　　7.砂锅水烧开攑օ¥è‘±å§œã€?/div>

      　　8.加入料酒�/div>

      　　9.ž®†å·²¾l切æˆæ¡çš„猪肚倒进去，然åŽæŽ¥ç€ž®†æ­¥éª?中处ç†å¥½çš„芡实也倒进去，大ç«ç…®å¼€ä¹‹åŽåQŒå†è½¬å°ç«è¿›è¡Œæ…¢ç‚–一个办®æ—¶ã€?/div>

      　　10.淮山åŽÈš®åˆ‡å—清水‹¹¸æˆöã€?/div>

      　　11.1个办®æ—¶åŽåŠ å…¥æ·®å±±ã€?/div>

      　　12.¾l§ç®‹ç‚–ç…®20分钟ã€?/div>

      　　13.加入ç›è°ƒå‘Ÿë€?/div>

      　　14.æ·‹å…¥ž®‘许香æÑaæ…æ‹Œå‡åŒ€å›_¯é£Ÿç”¨ã€?/div>

      　　ž®è„“å£?/div>

      　　1ã€çŒªè‚šç”¨¼„±é¢åQŒç™½é…’，醋，åå¤æ“æ´—æ‰èƒ½åŽ»é™¤å¼‚味和è„污ã€?/div>

      　　2ã€å¦‚æžœähå£å¤šå¯ç”¨æ•´ä¸ªçŒªè‚šç…®æ±¤åQŒähž®‘åŠä¸ªå°±å¥½ï¼Œå¤„熘q‡çš„猪肚冷冻ä¿å­˜å¯ä¸‹‹Æ¡ä‹É用ã€?/div>

      　　芡实的功效与作用

      　　芡实的功效与作用

      　　æ²È¥ž¾lè¡°å¼±ã€å€¦æ€ ç–²ä¹ï¼šèŠ¡å®ž25克，åˆæ¬¢çš?5克，甘è‰3克，¾U¢èŒ¶1克，¾U¢ç³–25克。芡实ã€åˆ‹Æ¢çš®ã€ç”˜è‰åŠ æ°?000毫å‡åQŒç…®æ²?0分钟åQŒåŽ»åˆæ¬¢çš®å’Œç”˜è‰æ¸£ï¼ŒåŠ å…¥¾U¢ç³–åQŒå†ç…Žè‡³300毫å‡åŽåŠ å…¥çº¢èŒ¶å³å¯ã€‚æ¯æ—?剂，åˆ?‹Æ¡ç…Žæœã€?/div>
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