ï»? 芡实淮山猪肚æ±?- 生活 - 襉Kƒ¨åœ¨çº¿ www.nguyentea.com
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    • ·生活 > 芡实淮山猪肚æ±?/div>

      芡实淮山猪肚æ±?/h2>

      发布旉™—´åQ?span id="lblTime">2015/5/12 0:00:00 来源åQ?span id="lblCopyFrom">¾|‘上攉™›† ¾~–辑åQ?span id="lblAuthor">admin

      分äín刎ͼš

        芡实淮山猪肚æ±?/div>

        用料

        ä¸ÀL–™

        猪肚300gåQŒèŠ¡å®?5gã€?/div>

        淮山è?50gã€?/div>

        辅料

        葱姜适量åQŒç›é€‚量ã€?/div>

        香æÑaž®‘许åQŒæ–™é…?5mlã€?/div>

        芡实淮山猪肚æ±?营养¾ŸŽå‘³çš„滋补汤

        ¼„±é¢é€‚量åQŒç™½é…’适量ã€?/div>

        醋适量ã€?/div>

        步骤

        1.买回来的猪肚加入白酒åQŒé†‹åQŒç¢±é¢æ­£åé¢æ“æ´—3遍ã€?/div>

        2.一定要注意的是åQŒåœ¨çŒªè‚šçš„表面也会有油脂åQŒæ‰€ä»¥å°†ä¸Šé¢çš„æÑa脂也要一òq¶æ¸…‹z—干净ã€?/div>

        3.然后把洗净的猪肚焯烫ã€?/div>

        4.步骤3中焯烫过的猪肚,用刀ž®†å®ƒåˆ‡æˆä¸¤åŠåQŒç„¶åŽå°†å…¶ä¸­ä¸€åŠçš„猪肚攑ֈ°å†°ç®±ä¸­è¿›è¡Œå†·å†ÖM¿å­˜ï¼Œå¯ä»¥åœ¨ä¸‹‹Æ¡éœ€è¦çš„时候再用,˜q™é‡ŒåŠä¸ªž®±å¤Ÿäº†å“¦ã€?/div>

        5.准备好所有的食材ã€?/div>

        6.芡实温水‹¹¸æˆö20分钟ã€?/div>

        7.砂锅水烧开攑օ¥è‘±å§œã€?/div>

        8.加入料酒ã€?/div>

        9.ž®†å·²¾låˆ‡æˆæ¡çš„猪肚倒进去,然后接着ž®†æ­¥éª?中处理好的芡实也倒进去,大火煮开之后åQŒå†è½¬å°ç«è¿›è¡Œæ…¢ç‚–一个半ž®æ—¶ã€?/div>

        10.淮山åŽÈš®åˆ‡å—清水‹¹¸æˆöã€?/div>

        11.1个半ž®æ—¶åŽåŠ å…¥æ·®å±±ã€?/div>

        12.¾l§ç®‹ç‚–ç…®20分钟ã€?/div>

        13.加入盐调呟ë€?/div>

        14.淋入ž®‘许香æÑa搅拌均匀卛_¯é£Ÿç”¨ã€?/div>

        ž®è„“å£?/div>

        1、猪肚用¼„±é¢åQŒç™½é…’,醋,反复搓洗才能去除异味和脏污ã€?/div>

        2、如果äh口多可用整个猪肚煮汤åQŒähž®‘半个就好,处理˜q‡çš„猪肚冷冻保存可下‹Æ¡ä‹É用ã€?/div>

        芡实的功效与作用

        芡实的功效与作用

        æ²È¥ž¾lè¡°å¼±ã€å€¦æ€ ç–²ä¹ï¼šèŠ¡å®ž25克,合欢çš?5克,甘草3克,¾U¢èŒ¶1克,¾U¢ç³–25克。芡实、合‹Æ¢çš®ã€ç”˜è‰åŠ æ°?000毫升åQŒç…®æ²?0分钟åQŒåŽ»åˆæ¬¢çš®å’Œç”˜è‰æ¸£ï¼ŒåŠ å…¥¾U¢ç³–åQŒå†ç…Žè‡³300毫升后加入红茶即可。每æ—?剂,åˆ?‹Æ¡ç…Žæœã€?/div>
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